Gesunde Pralinen für zwischendurch!
09. November 2022
Wer kennt das nicht - Mittagessen beendet und man hat Gusto auf etwas Süßes!

Hülsenfrüchte - Keine Angst vor dem Tönchen!
03. November 2022
Jeder von Ihnen kennt bestimmt diesen Spruch: „Jedes Böhnchen ein Tönchen“! Dies ist auch oft ein Grund, warum viele Menschen Hülsenfrüchte meiden. Jedoch enthalten Hülsenfrüchte viele wertvolle Inhaltsstoffe, die einen wichtigen Beitrag zur gesunden Ernährung leisten und daher auf keinen Fall vom Speiseplan gestrichen werden sollten.

World Vegan Day
01. November 2022
Ein Tag zum Feiern einer Modeerscheinung des 21. Jahrhunderts oder doch einer bis in die Antike zurückreichenden Lebenseinstellung?

Sirtfood - Was ist das?
21. Oktober 2022
Bei diesem köstlichen pflanzlichen Rezept „Buchweizenbratlinge auf Rucola-Radicchio Salat“ habe ich vorwiegend basische und sirtuinhaltige Lebensmittel verwendet. Warum sind Sirtuin-aktivierende Lebensmittel so besonders?

Herzstärkende Ernährung - Schnell, einfach und köstlich
13. Oktober 2022
Gesunde Ernährung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit Ihres Herzens. Hier finden Sie ein einfaches, veganes Rezept, das Ihr Herz perfekt verwöhnen wird.