Mit meinen Workshops bringe ich den Kindern gesunde Ernährung und die "bunte" Welt unserer Lebensmittel näher. 

Hier sind ein paar Beispiele, wie meine Workshops aufgebaut sind. Sie werden natürlich an das entsprechende Alter angepasst.

Gerne stelle ich auch für Sie passende Workshops mit anderen Themen zusammen. Sie können mich jederzeit kontaktieren, um gewünschte Inhalte persönlich zu besprechen!

Workshop 1 – Müsli & Co – der perfekte Start in den Tag

Inhalte:

·      Frühstück – warum frühstücken für unseren Körper so wichtig ist

·      Einteilung Lebensmittel in Fit- und Schlappmacher

·      Haferflocken frisch quetschen und warmen Haferporridge kochen

·      Bunte Frühstücksspieße zubereiten

Workshop 2 – Zuckerdetektiv – dem Zucker auf der Spur

 Inhalte:

·      Warum ist Zucker so schlecht für unseren Körper?

·      Limonaden & Co unter die Lupe genommen – wie viele Zuckerwürfel sind enthalten?

·      Zubereitung von leckeren Bananencookies

·      Zubereitung von süßen Energiekugeln ganz ohne Industriezucker

Workshop 3 – vegetarische / vegane Ernährungspyramide

Inhalte:

·      Ernährungspyramide spielerisch kennenlernen

·      Lebensmittel richtig zuordnen können

·      Portionsgrößen definieren

·      In verschiedenen Stationen die unterschiedlichen Lebensmittelgruppen

      kennenlernen

Dauer je Workshop: 2 Unterrichtseinheiten

Die Workshops können auch einzeln gebucht werden.

Preis auf Anfrage