Ich möchte in 3 verschiedenen Workshops den Kindern gesunde Ernährung und die "bunte" Welt unserer Lebensmittel näherbringen. 

Workshop 1 – Müsli & Co – der perfekte Start in den Tag

Inhalte:

ü  Frühstück – Warum frühstücken für unseren Körper so wichtig ist

ü  Einteilung Lebensmittel in Fit- und Schlappmacher

ü  Haferflocken frisch quetschen und warmen Haferporridge zubereiten

ü  Bunte Frühstücksbrote mit selbstgemachtem Kräuteraufstrich zubereiten

ü  Eigenen Kräutertee für zu Hause mischen

Workshop 2 - Zuckerdetektiv – dem Zucker auf der Spur

 Inhalte:

ü  Warum ist Zucker so schlecht für unseren Körper?

ü  Limonaden & Co unter die Lupe genommen – Wie viele Zuckerwürfel sind

       jeweils enthalten?

ü  Zubereitung eines grünen Smoothies  – süß und lecker

ü  Zubereitung von süßen Energiekugeln ganz ohne Industriezucker

Workshop 3 – Ernährungspyramide

 Inhalte:

ü  Ernährungspyramide spielerisch kennenlernen

ü  Lebensmittel richtig zuordnen können

ü  Portionsgrößen definieren

ü  In verschiedenen Stationen lernen die Kinder die unterschiedlichen

      Lebensmittelgruppen kennen

Gerne biete ich auch Workshops mit anderen Themen an. Kontaktieren Sie mich bitte einfach und wir besprechen die gewünschten Inhalte persönlich!

Dauer: 2 Unterrichtseinheiten

Die Workshops können auch einzeln gebucht werden.