Intervallfasten mit basischer Ernährung
im Mühlviertel am Sternstein
Sich Auszeit nehmen, sich vom Alltag lösen, zur Ruhe kommen, die Seele baumeln lassen, das Immunsystem stärken, den Säuren-Basen-Haushalt in Balance bringen, Wandern in der hügeligen Landschaft und die Kraft des Böhmerwaldes für die Entspannung nutzen – all das können Sie mit uns erleben!
In dieser Fastenwoche genießen Sie köstliche basische Gerichte.
Durch das 16-Stunden-Intervallfasten wird die Zellverjüngung gefördert und ihr Körper profitiert vom Jungbrunnen-Effekt.
Sie werden sich wie neugeboren fühlen!
Es erwarten Sie 6 Wohlfühltage inkl. basischer Vollpension sowie ein tägliches abwechslungsreiches Programm:
o 24 Stunden Fastenbegleitung
o 6 x morgendliches aktives Erwachen
o 3 x Yoga inkl. Atemübungen
o 1 x Waldbaden
o 1 x kreativer Nachmittag
o tägliche Wanderungen
o tägliche Meditation
o Gesundheitsvorträge, Tipps für die Zeit danach
o „Zeit für mich Fenster“ für eigene Bedürfnisse
o Fastengespräche in der Abendrunde
o Sauna, Infrarotkabine
Termine 2023:
7.10. – 13.10.2023
Treffpunkt am Anreisetag: 15 Uhr im Hotel
Preis und Anmeldung:
Fastenbegleitung 398 EUR / Woche (2 Trainerinnen - Anmeldung direkt bei mir)
Hotelkosten:
Im EZ 582 EUR / Woche + Ortstaxe
Im DZ (bei 2er Belegung) 522 EUR / Woche + Ortstaxe
Reservierung und Zahlung direkt im Hotel
Berggasthof Waldschenke
4190 Bad Leonfelden, Amesberg 11
Tel.: +43 7213/6279
Ambulantes Fasten:
Es besteht auch die Möglichkeit für Einheimische an der Basenfastenwoche ambulant (ohne Nächtigung – nur Programm) teilzunehmen:
Hotel: 35 EUR / Tag
Fastenbegleitung: 404 EUR / Woche